23 Jan

Diaporama et photos de la conférence du 22 janvier 2026 : Bien manger , prendre soin de soi et être actif pour rester en forme.

Publié par UTL Buridan - Catégories : #conférence, #conférences

Cette 101ème conférence en partenariat avec l'IUT fut animée par:

Florine Fauconnier et Léa Teixeira

Etudiantes en Licence Professionnelle à l’IUT de Béthune.

Diaporama et photos de la conférence du 22 janvier 2026 : Bien manger , prendre soin de soi et être actif pour rester en forme.

Florine Fauconnier, 20 ans, diététicienne diplômée.

Après un Bac Sciences et Technologies de la Santé et du Social, j’ai poursuivi mes études et obtenu le BTS Diététique. Actuellement, je suis étudiante en LP Nut (Licence Professionnelle Nutrition appliquée) à l’IUT de Béthune.

Je suis passionnée par la nutrition et le sport, et je pratique la musculation six fois par semaine. J’aime aussi beaucoup les animaux, qui font partie de mes principaux centres d’intérêt. Mon parcours reflète mon envie d’allier santé, bien-être et activité physique.

Léa Teixeira, 20 ans, diététicienne diplômée.

Après un Bac STSS, j’ai poursuivi mes études avec un BTS Diététique, que j’ai obtenu, ce qui m’a permis de devenir diététicienne diplômée. Actuellement, je suis étudiante en LP Nut à l’IUT de Béthune.

Je suis passionnée par l’activité physique, la lecture et les animaux, qui font partie de mes principaux centres d’intérêt. Mon parcours reflète mon envie d’allier santé, bien-être et connaissances sur la nutrition.

Thème de la conférence :

La nutrition, c'est bien plus que ce que nous mangeons : c'est aussi notre façon de bouger et de prendre soin de notre corps au quotidien.

Elle joue un rôle clé dans notre énergie, notre bien-être et notre santé sur le long terme.

Avec des conseils simples et applicables, nos conférencières ont pour objectifs de nous sensibiliser aux enjeux nutritionnels :

- Le plaisir de manger comme moteur de la santé

- Les bases de l’alimentation à tout âge

- La dénutrition : repérage et prévention

- La déshydratation : risques et astuces

- L’activité physique, mentale et sociétale adaptée au quotidien

Bien manger et bouger, c’est prendre soin de soi pour rester autonome, en forme et garder le plaisir au quotidien.

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Ci-après en téléchargement le diaporama présenté: